Keto Plus Para Que Sirve - La cantidad de grasa que se consume cuando se sigue una dieta cetogénica es bastante mayor que en la mayoría de las otras dietas. "No promuevo la dieta cetogénica para los pacientes, porque generalmente no es sostenible, y siempre que estamos quitando grupos enteros de alimentos estamos perdiendo nutrientes enteros", dijo Majumdar. En el caso de las dietas cetogénicas, el hecho de suprimir las frutas, muchas verduras y los cereales integrales significa que la gente no acaba consumiendo mucha fibra.
Para nuestro cuerpo, una dieta cetogénica es en realidad un ayuno parcial. Durante un ayuno total o un estado de inanición, el cuerpo no tiene ninguna fuente de energía. Con la dieta cetogénica, las cetonas proporcionan una fuente alternativa de energía. A diferencia de un ayuno total, la dieta ceto ayuda a mantener la masa muscular magra. Sin suficientes carbohidratos para obtener energía, el cuerpo descompone la grasa en cetonas.
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